Сайт для женщин. Женский сайт.

Блог для женщин. tufemana.ru - лучший женский сайт, который создан для современной женщины, то есть - для тебя.

Диета на неделю

2010-11-21 от admin

Диета на неделю
Меню этой диеты составлено ровно на одну неделю. Соблюдая «диета на неделю» вы разнообразите рацион питания, питаясь продуктами, которые содержат все полезные для организма вещества, ну и конечно же потеряете лишний вес. Калорийность продуктов каждого дня, с пятиразовым питанием и обилием в этом дне, составляет примерно 1450 калорий. Читать полностью »

Рубрика: Твоя диета | Комментариев нет »

Массаж лица

2010-11-02 от admin

Массаж лица – процедура, наиболее востребованная по уходу за кожей лица. Массаж лица помогает коже выводить продукты обмена веществ, стабилизирует обмен веществ и кровообращение, делает кожу молодой, гладкой и эластичной.

Массаж лица надежнее и эффективнее делать у профессионалов, но также можно сделать самостоятельно. Читать полностью »

Рубрика: Твоё здоровье | Комментариев нет »

Готовим “царский” омлет

2010-11-02 от admin

Ингредиенты для приготовления «царского» омлета (10 порций):

  1. естественно яйца (10 шт.)
  2. отварные грибы (любые),300 г
  3. Небольшие помидоры (4 шт.)
  4. твердый сыр (200 г)
  5. Читать полностью »

Рубрика: Твоя кулинарная книга | Комментариев нет »

Готовим утку по-пекински

2010-10-31 от admin

Самое популярное блюдо в Китае – утка по-пекински. Существуют сотни рецептов, как приготовить утку по-пекински. Приготовить её вполне реально и дома. Вот самый адаптированный рецепт: вряд ли вы имеете устройство для продувания утки, дровяная печь и ячменная патока, которые нужны для приготовления традиционной утки по-пекински. Читать полностью »

Рубрика: Твоя кулинарная книга | Комментариев нет »

Приготовления масок для лица в домашних условиях

2010-10-29 от admin

Маска из мумие и меда.

Покупаем очищенное мумие (только в таблетках) в любой аптеке, в 1 ложке (столовой) теплой воды, растворяем 5 таблеток. Ждем пока мумие растворится, затем добавляем мед (столовую ложку). Читать полностью »

Рубрика: Твоё здоровье | Комментариев нет »

Утренняя зарядка

2010-10-28 от admin

Зарядка утром – вот вся информация которая нужна нам, чтоб она давала нам положительный эффект и хорошее настроение. Не нужно путать, физическую Читать полностью »

Рубрика: Твоё здоровье | Комментариев нет »

Готовим настоящий украинский борщ

2010-10-26 от admin

Итак, готовим настоящий “украинский” борщ. Для этого нам понадобиться: Читать полностью »

Рубрика: Твоя кулинарная книга | Комментариев нет »